こんにちは。クリエイター特化型エージェント「LIGエージェント」の渡辺です。
「転職エージェントは使わないほうがいい」
ネットでそんな声を見かけて、不安になっていませんか？
たしかに、担当者との相性問題や希望と違う求人紹介など、転職エージェントがうまくフィットしないケースも少なからず存在します。しかし、自分に合っているかどうかを正しく判断し、適切に活用すれば、転職成功の強力な味方になるのも事実です。
この記事では、転職エージェントを「使わないほうがいい」と言われる本当の理由と、どんな人に向いているのか・向いていないのかを徹底解説。さらに、使わない場合の具体的な転職方法から、使う場合の賢い活用法まで、実践的な情報をお届けします。
最後まで読めば、あなたに最適な転職方法が明確になるはずです！
目次
転職エージェントを「使わないほうがいい」と言われる本当の理由
まず、なぜ転職エージェントが「使わないほうがいい」と言われるのか、その本当の理由を理解しましょう。
担当者の質のばらつき問題
転職エージェントが「使わないほうがいい」と言われる最大の理由は、キャリアアドバイザーの質に差があることです。
経験豊富で親身な担当者もいれば、経験が浅く機械的な対応しかできない担当者も存在します。質の低い担当者に当たってしまうと、希望と違う求人ばかり紹介されたり、連絡が遅かったりして、「使わない方がよかった」と感じてしまうのです。
- なぜ質にばらつきがあるのか？
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- 大手エージェントでは1人の担当者が50人以上の求職者を抱えているため、一人ひとりに十分な時間を割けない
- キャリアアドバイザーの経験年数や業界知識に差がある
- 研修制度が不十分で、スキルが未熟な担当者がいる
- 担当者の性格や対応スタイルとの相性問題
特に、新人のキャリアアドバイザーに当たると、業界の理解が浅く、的確なアドバイスを得られないケースもあります。
ビジネスモデルから生まれる構造的な課題
転職エージェントのビジネスモデルを理解することで、「使わないほうがいい」と言われる理由がより明確になります。
成功報酬制の仕組み
転職エージェントは、紹介した人が企業に入社することで、その企業から成功報酬（想定年収の約30〜35%）を受け取る仕組みです。
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- 求職者は無料でサポートを受けられる（企業が費用を負担）
- エージェント側には「できるだけ多くの人を早く入社させたい」というインセンティブが働く
- 担当者に個人ノルマが課されているケースが一般的
そのため、一部の担当者は自分の営業成績を優先し、求職者の希望よりも内定の出やすさを重視した求人を勧めることがあります。
💡ただし、同じ成功報酬制でも、アプローチの仕方はエージェントによって大きく異なります。
たとえば、弊社LIGが運営するクリエイター向けの「LIGエージェント」では、大量紹介ではなく一人ひとりに深く向き合い、一人ひとりにフィットする求人を提案するスタイルを採用。さらに、Web制作会社ならではのポートフォリオ添削など、クリエイターのキャリアに真摯に向き合うことで、多くの求職者が納得のいく転職を実現しています。
▼ 数ではなく質を追求する、LIGエージェントの取り組みはこちら！ 「数を追うだけのエージェント」でいいの？LIGが“ただの人材会社”じゃない理由【座談会】
Natsumi Okamoto
すべての人にうまくフィットするサービスではない
転職エージェントは、たしかに便利なサービスですが、すべての人に合うわけではありません。
- 転職エージェントがフィットしないケース
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- 自分のペースでじっくり転職活動したい人には、連絡や面談が負担になる
- 転職したい企業が明確に決まっている人には、求人紹介が不要
- 特殊なスキルや業界で、直接応募の方が有利な場合がある
- 転職活動の経験が豊富で、サポートが必要ない人もいる
このように、転職エージェントは万能ではなく、自分の状況や希望に合わせて「使う・使わない」を判断することが重要です。
転職エージェントを「使わないほうがいい」のはこんな人
具体的に、どんな人が転職エージェントを使わないほうがいいのでしょうか？ 以下に当てはまる人は、他の転職方法を検討した方が良いかもしれません。
すでに転職したい企業が決まっている人
「この会社に転職したい」と明確に決まっている場合、転職エージェントを介さず、企業の採用ページから直接応募する方がスムーズです。
- 直接応募のメリット
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- 企業に直接アピールできる
- 採用コストが低いため、企業に好印象を与えられる可能性がある
- エージェントを介さないため、スピーディーに進む
ただし、直接応募の場合は、選考対策や年収交渉をすべて自分で行う必要があります。
自分のペースでじっくり進めたい人
転職エージェントを利用すると、担当者と連絡を取り合う必要があるため、完全に自分のペースでは進められません。
- こんな人は転職エージェントが負担に
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- 焦らずにじっくり転職先を選びたい人
- 自分で情報収集するのが好きな人
- 連絡や面談が面倒に感じる人
- 現職が多忙で、こまめに連絡を取る時間がない人
このような人は、転職サイトで自分のペースで求人を探す方が合っているでしょう。
連絡や面談が負担になる人
転職エージェントを利用すると、初回面談、定期的な連絡、求人紹介、面接日程調整など、担当者とのやり取りが頻繁に発生します。
- よくある負担
-
- 勤務時間中にも関わらず頻繁に電話がかかってくる
- メールやLINEの連絡が多すぎて対応しきれない
- 初回面談で30分〜1時間拘束される
- 求人紹介のタイミングが合わない
コミュニケーションが負担に感じる人は、転職エージェントを使わない方が良いでしょう。
ヘッドハンティングを受けている人
他社からヘッドハンティングを受けている場合や、企業の人事担当者・経営陣と直接やり取りできる状態であれば、転職エージェントを介する必要はありません。
直接交渉の方が、条件面でも有利に進められる可能性が高いです。
転職活動の経験が豊富な人
これまでに何度も転職を経験しており、書類作成、面接対策、企業研究を自分でできる人は、転職エージェントのサポートが不要かもしれません。
- 経験豊富な人が自分で進めるメリット
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- 自分で企業を選べる（エージェントの紹介に左右されない）
- 直接応募で企業に好印象を与えられる
- 担当者とのやり取りの手間が省ける
転職エージェントを使わない場合のデメリット
ここまで「使わないほうがいい人」を紹介してきましたが、使わない場合のデメリットも理解しておくことが重要です。
非公開求人にアクセスできない
転職エージェントでは、一般には公開されていない「非公開求人」を紹介してもらえます。
非公開求人とは？
求人サイトには掲載されていない求人のことです。好条件・人気企業の求人が多く、応募が殺到するのを避けるために非公開にされています。これらの求人は転職エージェント経由でしか応募できないため、エージェントを使わない場合はアクセスできません。
転職エージェントを使わない場合、こうした優良求人にアクセスできないというデメリットがあります。
選考対策のサポートが受けられない
転職エージェントを利用すると、書類添削、面接対策、企業ごとの選考傾向の共有など、手厚いサポートを受けられます。
- 受けられるサポート
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- 履歴書・職務経歴書の添削
- 模擬面接の実施
- 企業ごとの選考ポイントの解説
- 過去の面接質問例の提供
転職エージェントを使わない場合、これらのサポートをすべて自分で行う必要があります。特に、初めての転職や書類選考で落ちてしまう人にとっては、大きなデメリットです。
年収交渉・日程調整を全て自分で行う必要がある
転職エージェントを利用すると、面接日程の調整や年収交渉を代行してもらえます。
- 代行してくれること
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- 企業との面接日程調整
- 年収交渉
- 入社日の調整
- 内定後の条件交渉
転職エージェントを使わない場合、自分で企業と直接交渉する必要があります。特に、年収交渉は言いづらいと感じる人も多く、結果として希望額より低い条件で入社してしまうリスクがあります。
転職活動が長期化するリスク
転職エージェントを利用すると、プロのサポートを受けながら効率的に転職活動を進められるため、転職活動期間を短縮できます。
一方、転職エージェントを使わない場合、以下の理由で転職活動が長期化するリスクがあります。
- 自分で求人を探す時間がかかる
- 書類選考で落ちやすい（添削サポートがないため）
- 面接対策が不十分で、内定を獲得しにくい
- 企業とのやり取りに時間がかかる
特に、在職中で時間がない人にとっては、転職活動が長期化することで、モチベーションが下がったり、現職との両立が困難になったりするリスクがあります。
逆に、転職エージェントを使ったほうがいい人
一方で、以下に当てはまる人は、転職エージェントを積極的に活用すべきです。
初めて転職する人
初めての転職は、わからないことだらけです。
転職エージェントを利用すれば、履歴書・職務経歴書の書き方から面接対策まで、一貫したサポートを受けられます。さらに、自分では気づきにくい強みを客観的に分析してくれたり、最新の転職市場の動向を教えてくれたりと、プロの視点からアドバイスをもらえるのが大きなメリットです。
在職中で時間がない人
在職中に転職活動をする場合、求人検索、書類作成、面接日程調整など、すべてを自分で行うのは大変です。
転職エージェントを利用することで、企業との日程調整や連絡を代行してもらえるため、効率的に転職活動を進められます。
書類選考・面接に不安がある人
「書類選考で落ちてしまう」「面接が苦手」という人は、転職エージェントのサポートが非常に役立ちます。
転職エージェントでは、履歴書・職務経歴書の添削や模擬面接の実施といった基本的なサポートはもちろん、企業ごとの選考傾向や過去の面接質問例も共有してもらえます。このような実践的なサポートにより、選考通過率を大幅に高めることができます。
年収交渉が苦手な人
自分では言いづらい年収交渉を、転職エージェントが代行してくれるのは大きなメリットです。
担当者が企業との間に入ることで、より良い条件を引き出せる可能性が高まります。
【診断】あなたは転職エージェントを使うべき？ 使わないべき？
「自分は転職エージェントを使うべきか」を判断するために、以下の質問でセルフチェックしてみましょう。
10個の質問でセルフチェック
以下の質問に「はい」「いいえ」で答えてください。
※「はい」「いいえ」の丸いボタンをクリックして回答できます。
| 質問 | はい | いいえ |
|---|---|---|
| 初めて転職する | ||
| 書類選考でよく落ちる | ||
| 面接に苦手意識がある | ||
| 在職中で時間がない | ||
| 年収交渉が苦手 | ||
| 自分の強みがわからない | ||
| 非公開求人にアクセスしたい | ||
| 客観的なアドバイスが欲しい | ||
| 転職したい企業が明確に決まっている | ||
| 自分のペースで進めたい |
・
・
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診断結果はどうでしたか？
「はい」が6個以上の人は……
👉 転職エージェントの利用を強くおすすめします。プロのサポートを受けることで、転職活動の成功確率が大きく高まります。
「はい」が3〜5個の人は……
👉 転職エージェントと転職サイトを併用するのがおすすめです。両方の良いところを活用し、最終的に良い求人が見つかった方のサービスをメインに利用しましょう。
「はい」が2個以下の人は……
👉 転職エージェントを使わず、転職サイトや直接応募で自分のペースで進める方が合っているでしょう。
迷ったら併用がベスト！
「転職エージェントを使うべきか」で迷ったら、転職サイトと転職エージェントを併用するのがおすすめです。
- 併用のメリット
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- 転職サイトで自分のペースで求人を探す
- 転職エージェントでプロのサポートも受ける
- 両方の良いところを活用できる
- より多くの求人にアクセスできる
▼ 複数の転職エージェントを併用する方法について詳しく知りたい方はこちら！ 転職エージェントは複数併用OK！ メリットデメリットや伝え方
Sayuri Yamaguchi
転職エージェントを使わずに転職する方法
転職エージェントを使わずに転職する場合、以下の5つの方法があります。それぞれの特徴と活用法を詳しく解説します。
①転職サイトで自分で探す
転職サイトは、自分で求人を探して直接応募する方法です。
転職サイトを効率的に使うには、まず希望条件を詳しく設定して検索し、新着求人をメールで受け取る設定にしておくと良いでしょう。気になる企業が見つかったら、企業の公式サイトもチェックして情報収集を行い、応募前には口コミサイト（OpenWork、転職会議など）で実際の社員の声も確認することをおすすめします。
👉 「やっぱり転職エージェントも使いたい」と思った方は、おすすめの転職エージェントをチェックしてみてください！
②企業の採用ページから直接応募する
希望する企業が明確な場合は、企業の公式サイトの採用ページから直接応募する方法があります。
| メリット |
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|---|---|
| 注意点 |
|
③ハローワークを活用する
ハローワークは、国が運営する公共職業安定所です。
完全無料で利用できるのが大きなメリットで、地域密着型の求人が多いため、地元企業への転職を考えている人に向いています。また、職業訓練なども受けられるため、新しいスキルを身につけながら転職活動を進めることも可能です。
- 向いている人
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- 地元企業に転職したい人
- 幅広い選択肢から探したい人
- 職業訓練を受けたい人
④スカウトサービスで待つ
スカウトサービスは、職務経歴書を登録しておくと、企業やヘッドハンターから直接スカウトが届く仕組みです。自分から積極的に動かなくても、条件に合った企業からオファーを受けられる可能性があります。
スカウトを受けやすくするには、プロフィールの充実度が重要です。具体的な実績を数値で記載し、使用できる技術・ツールを詳しく書くことで、企業の目に留まりやすくなります。また、自己PRを充実させることに加えて、定期的にプロフィールを更新することで、「活動中の求職者」として認識され、スカウト率が高まります。
⑤リファラル採用・人脈を活用する
知人や友人の紹介で転職する方法です。
最大のメリットは、紹介者から企業の内部情報を事前に知ることができる点です。社風や働き方、職場の雰囲気など、求人票には載っていないリアルな情報を得られるため、入社後のミスマッチを防ぐことができます。また、紹介経由の場合は書類選考をスキップできることもあり、スムーズに面接に進める可能性があります。
- 進め方
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- SNS（LinkedIn、Xなど）で転職希望を発信する
- 元同僚や知人に相談する
- 業界のイベントやコミュニティに参加して人脈を広げる
自分で進める場合の5つのステップ
転職エージェントを使わずに転職する場合、以下のステップで進めましょう。
- STEP1：自己分析と企業研究
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- 自分の強み・弱みを整理する
- 転職の軸（年収、働き方、業界など）を明確にする
- 希望する企業の情報を徹底的に調べる
👉 転職活動の成否は、自己分析と企業研究の質で決まると言っても過言ではありません。自分の強みを明確にし、それを活かせる企業を見つけることが重要です。企業研究では、公式サイトだけでなく、口コミサイトやSNSもチェックして、多角的に情報を集めましょう。
- STEP2：履歴書・職務経歴書の作成
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- 具体的な実績を数値で記載する
- 自己PRは企業のニーズに合わせてカスタマイズする
- 第三者にチェックしてもらう
👉 転職エージェントを使わない場合、書類添削のサポートが受けられないため、自分でクオリティを高める必要があります。可能であれば、転職経験のある人にアドバイスをもらうとより効果的です。
- STEP3：企業への応募と日程調整
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- 応募メールは丁寧に書く
- 面接日程は複数の候補日を提示する
- スケジュール管理を徹底する
👉 応募メールは第一印象を左右する重要なポイントです。誤字脱字がないか、丁寧な言葉遣いになっているか、しっかり確認しましょう。面接日程の調整では、企業の都合を優先しつつ、自分のスケジュールも考慮して、複数の候補日を提示すると調整がスムーズに進みます。
- STEP4：面接対策
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- 想定質問をリストアップして回答を準備する
- 企業研究を徹底し、志望動機を明確にする
- 模擬面接を家族や友人にやってもらう
👉 面接対策は一人で行うと客観性が失われがちです。模擬面接を誰かにやってもらうことで、話し方のクセや改善点に気づくことができます。また、スマートフォンで自分の面接を録画して見返すのも効果的な方法です。
さらに、AI面接練習アプリを活用するのもおすすめです。24時間いつでも何度でも練習でき、AIが表情や話し方を客観的に分析してくれるため、一人でも効率的に面接スキルを磨くことができます。
▼ AI面接練習アプリについて詳しく知りたい方はこちら AI面接対策に！おすすめのアプリ6選と効果的な使い方｜無料あり
Shohei Osawa
想定外の質問にも対応できるよう、企業研究は徹底的に行いましょう。
- STEP5：内定後の条件交渉
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- 希望年収を事前に決めておく
- 入社日の調整を丁寧に行う
- 労働条件通知書を必ず確認する
👉 内定後は労働条件通知書を必ず確認し、面接で話された条件と相違がないかチェックすることを忘れずに。不明点があれば、入社前に必ず確認することが大切です。
【比較表】転職エージェントあり vs なし どっちが有利？
転職エージェントを使う場合と使わない場合を、客観的に比較してみましょう。
| 転職エージェントあり | 転職エージェントなし | |
|---|---|---|
| 書類通過率 | 高い（添削サポートあり） | 低い（自己流） |
| 内定率 | 高い（面接対策あり） | 普通（自己対策のみ） |
| 転職活動期間 | 短い（平均2〜3ヶ月） | 長い（平均3〜6ヶ月） |
| 年収交渉の成功率 | 高い（代行してくれる） | 低い（自分で交渉） |
| 非公開求人へのアクセス | ◎（多数アクセス可能） | ×（アクセス不可） |
| 企業の内部情報 | ◎（詳しく教えてもらえる） | △（口コミサイト頼り） |
| 必要な時間と労力 | 少ない（代行してくれる） | 多い（すべて自分で） |
| 自分のペースで進められるか | △（担当者と調整が必要） | ◎（完全に自分のペース） |
| 費用 | 無料 | 無料 |
比較表からもわかるように、初めての転職や在職中で忙しい人は転職エージェントを使う方が有利です。一方、転職経験が豊富で自分のペースで進めたい人は、転職エージェントを使わない方が快適に活動できるでしょう。
迷っている人は、転職サイトと転職エージェントを併用して、良い方を選ぶのがベストです。
転職エージェントを使う場合は？
転職エージェントを使うことに決めたら、以下の記事も参考にしてください。目的に合わせて最適なエージェントを選ぶことで、転職成功率がぐっと高まります。
手厚いサポートを受けたい人向け
手厚いサポートの転職エージェント8選｜サポート内容や特徴まとめ
Shota Utsunomiya
手厚いサポートで評判の良い8つの転職エージェントを、サポート内容別に徹底比較。「初めての転職で不安」「丁寧なサポートを受けたい」という方におすすめです。各エージェントの特徴や、どんな人に向いているかを詳しく解説しています。
IT・クリエイター特化のエージェントを探している人向け
未経験からの転職におすすめのエージェント14社｜採用成功のポイントも解説
Jumpei Hayashi
IT・Web業界に強い転職エージェントを厳選紹介。ポートフォリオ添削、技術面談の対策、業界ならではの選考ポイントなど、クリエイター向けのサポートが充実したエージェントを紹介しています。「業界に詳しいアドバイザーに相談したい」という方に最適です。
自分に合ったエージェントの選び方を知りたい人向け
プロが選ぶWebデザイナー特化の転職エージェント・サイト11選
くぼ
転職エージェントの選び方から賢い活用のコツまで、実践的なノウハウを詳しく解説。「どのエージェントを選べばいいかわからない」「複数登録すべき？」といった疑問に答えます。
よくある質問
転職エージェントを使わない場合の疑問に、Q&A形式で回答します。
Q1. 転職エージェントを使わないと不利？
A. 必ずしも不利ではありません。
転職エージェントを使わなくても、転職サイトや直接応募で転職できます。ただし、以下の点で不利になる可能性があります。
- 非公開求人にアクセスできない
- 書類添削・面接対策のサポートが受けられない
- 年収交渉を自分で行う必要がある
自分で対策できる人や転職したい企業が明確な人は、転職エージェントを使わなくても問題ありません。
Q2. 自分で応募すると書類選考に通りにくい？
A. 通りにくい傾向がありますが、対策次第です。
転職エージェント経由の場合、担当者が企業に推薦状を送ってくれるため、書類選考の通過率が高まります。
自分で応募する場合は、以下の対策をしましょう。
- 履歴書・職務経歴書を第三者にチェックしてもらう
- 企業のニーズに合わせて自己PRをカスタマイズする
- 具体的な実績を数値で記載する
Q3. 転職エージェントなしで年収交渉はできる？
A. できますが、難易度は高いです。
自分で年収交渉を行う場合、以下のポイントを押さえましょう。
- 事前に希望年収を明確にしておく
- 自分の市場価値を調べておく（同業種・同職種の平均年収）
- 交渉は内定後に行う（内定前は避ける）
- 具体的な実績を示して交渉する
Q4. どのくらいの期間がかかる？
A. 平均3〜6ヶ月程度です。
転職エージェントを使わない場合、以下の理由で転職活動が長期化する傾向があります。
- 自分で求人を探す時間がかかる
- 書類選考で落ちやすい
- 企業とのやり取りに時間がかかる
効率化のコツ：転職サイトのスカウト機能を活用する、複数の企業に同時に応募する
Q5. 途中から転職エージェントに切り替えられる？
A. もちろん可能です。
自分で転職活動を進めていて、「書類選考で落ちてしまう」「面接対策が不安」と感じたら、途中から転職エージェントに切り替えることができます。
ただし、同じ企業に転職エージェント経由で再応募することはできないので注意しましょう。
まとめ：自分に合った転職方法を選ぼう
転職エージェントが「使わないほうがいい」と言われる理由は、担当者の質のばらつきやビジネスモデルの構造から来ています。
しかし、すべての人に合わないわけではなく、自分の状況や希望に合わせて判断することが重要です。
- この記事のポイント
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- 転職エージェントがフィットしない人もたしかにいる（自分のペースで進めたい人、企業が決まっている人など）
- 使わない場合もデメリットがある（非公開求人にアクセスできない、サポートが受けられないなど）
- 初めての転職、在職中で忙しい人は転職エージェントを使った方が有利
- 迷ったら転職サイトと転職エージェントを併用するのがベスト
自分に合った転職方法を選ぶことで、納得のいく転職を実現できます。
この記事があなたの転職活動の一助になれば幸いです。理想のキャリアを実現するために、一歩を踏み出してください！
