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YouTubeで、そこそこいい身体はつくれる
2020.01.25
![](https://liginc.co.jp/wp-content/uploads/2019/08/ec_20190801_01_jonaec_20190801_01_jona5_-768x512.jpg)
オフィスで誰にもバレずにやるさりげないストレッチ【肩・首こり編】
2019.08.02
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日記はしんどいので、月ごとにつける「月記」をはじめました。
2019.06.11
![](https://liginc.co.jp/wp-content/uploads/2019/03/ec_20190304_01_jona-768x512.jpg)
100年前のポスターっぽいビジュアルの作り方。芸術運動ロシア・アヴァンギャルドから着想を得て。
2019.03.18
![](https://liginc.co.jp/wp-content/uploads/2018/12/DSCF12382-768x512.jpg)
フランス公演を終えて帰国しました。海沿いの街ラ・ロシェルと世界遺産アルビの街並みに、みなさまへの感謝を添えて。
2018.12.21
![](https://liginc.co.jp/wp-content/uploads/2018/11/DSCF9550-768x512.jpg)
歴史ある街並み、現地のB-boyたちとの出会い――フランスの古都、リヨンとルーアンで公演してきました。
2018.11.20
![](https://liginc.co.jp/wp-content/uploads/2018/10/DSCF6896-768x512.jpg)
そして芸術の都・パリへ。白亜の美しいシャイヨー国立劇場で踊って感じたアートへの向き合い方。
2018.10.24
![](https://liginc.co.jp/wp-content/uploads/2018/10/ddd-768x512.jpg)
50分のブレイクダンスショー、横浜公演を終えました。出演者目線で稽古と本番の様子をレポート!【トリプルビル / Dance Dance Dance @ YOKOHAMA 2018】
2018.10.10
![](https://liginc.co.jp/wp-content/uploads/2018/07/20180720_eyecatch-768x512.jpg)
LIGデザイナーが”踊り手”としてブレイクダンスのヨーロッパツアー公演に参加します。
2018.08.20
![](https://liginc.co.jp/wp-content/uploads/2018/07/eyecatch_180717-768x512.png)
デザインがしっくりこないときに試すこと10選【新米デザイナー向け】
2018.07.23
![](https://liginc.co.jp/wp-content/uploads/2040/05/eyecatch_180501_01_jona-768x512.png)
絵心がなくても描ける! キテレツで楽しい絵の描き方
2018.06.10