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2015.05.09

新入社員が五月病になる原因と予防・対策・治療方法まとめ

LIGブログ編集部

「おかしい」と思ったら、すぐに病院を受診してください

今回ご紹介した五月病の対処法を試してみても、心身の不調がなかなか治らない場合や、睡眠を十分にとっているのに悩みや疲れが消えない状態が1ヵ月以上続く場合は、適応障害が軽度のうつ病に移行している可能性があります。

仕事や勉強、家事などにやる気がなくなるだけではなく、好きな趣味など、以前は興味があったものにも関心がなくなったりする場合は要注意なので、以下のチェックをしてみるのもいいかもしれません。

 
参考:うつ病危険度チェック – Yahoo!ヘルスケア

まとめ

最近では、新人に限らず中堅社員でも、転勤や転属など、思わぬ環境の変化から五月病を発症することが増えているようです。一方、終身雇用に執着が薄くなった昨今は、そもそも若者が追い込まれるほどの無理をしない、というケースもあり得るでしょう。病気もまた時代に合わせて様変わりしていくようです。

また、新しい環境で働く人に対しては、上司や周囲の人が積極的に声をかけるなど、新入社員の孤立を防ぎ、気軽に相談しやすい職場作りに努めることも、広い意味では五月病の予防になります。

厚生労働省により、精神疾患が高血圧などと並んで5大疾病に組み入れられる時代ですから、自分だけでなく、人と人とのつながりで健康を守っていきたいですね。

それでは、また。

 

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