開発コストを削減「ラボ開発」って?
開発コストを削減「ラボ開発」って?
2014.03.07

これで痩せる!カロリーを管理してダイエットに使えるアプリ4選

しどう

3. 楽々カロリー管理

楽々カロリー管理

http://zeroapp.jp/ja/

目標体重などの自分の身体情報から1日に摂ってもよいカロリーの目安を出してくれます。あとは、この枠内に収まるように食べるだけ。

各料理のカロリー情報も毎月更新されるので、自分で調べる大変さも少なくなります。

このアプリは、キャラクターが可愛い! 開くのが楽しみになるって継続する上で大きなポイントですから。

朝になって何も入力していないと、「Hungry…」って言いながら腰を曲げてるんですよ。

可哀想なのでちゃんと登録してあげましょうね。

iPhoneアプリはこちら
https://itunes.apple.com/jp/app/le-karori-guan-li/id633847982

Androidアプリはこちら
https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.zeroapp.calorie

4. BeCalendar 痩せるカレンダー ~ダイエット×カロリー管理×体重管理×カレンダー~

BeCalendar

https://www.facebook.com/becalendar

これは私自身もう半年以上使っていますがとってもおすすめです。

iPhone版しかありませんが、いつまでに何㎏減らしたいのかの目標と、生活強度などの情報を入力すると、その体重になるために1日何kcalまで摂取できるのかが分かります。

さらに! 運動のカロリーも入力できるので、たとえば「今日は200kcal分エクササイズをした!」という時には「200kcal分食べても平気」という感じで摂取できるカロリー量が増えるのです!

決定版痩せるアプリというだけあって、目標に対してしっかりマイルストーンが置けます。多少面倒でも着実に確実に痩せたいという方には超おすすめ。

iPhoneアプリはこちら
https://itunes.apple.com/jp/app/id658154269

番外編:ねんしょう!

ねんしょう!

http://nensho-for-girls.net/

これなら腹筋する気も、起きる?!

iPhoneアプリはこちら
https://itunes.apple.com/jp/app/sheipuappu-ying-yuangemu-nenshou!/id657192163

Androidアプリはこちら
https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.funsolution.nensho_fg

 痩せたい。それは永遠の夢。

以上、ダイエットに使えるアプリをご紹介致しました。

自分の体はなるべく自分で把握して、体重をコントロールできるようになりたいですね。ご活用下さい!

  • 1
  • 2