2018.11.14
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こんにちは、管理部で年末の作業に追われているしどうです。
勝手にはじめたWeb系企業の人が多くいそうな地域のジムまとめですが、渋谷、恵比寿に続き、3つ目となりました。
私も週3回は朝にジムに行っているのですが、通いはじめた9月から体脂肪率が2％上がりました。ナンデ？ 体脂肪、ナンデ？！ ぜんぶ、冬のせいだ！
六本木というラグジュアリーな地域に住んでいる方、ぜひジムに通ってラグジュアリーな体を手に入れて下さい。
※料金やサービスは変動する可能性がございますので、詳しくは各サービスのホームページをご覧ください。
定番ジム
1.ティップネス 六本木
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP008/
音楽に合わせてバイクをこぐ「ライド」というマシンや、 3次元振動により短時間で効率的なトレーニングを行える、話題の「パワープレート」というマシンなどがあり、充実した施設で運動できます。スタジオプログラムも豊富なので目的に合わせて選べます。
2. エスフォルタ 六本木
http://www.esforta.co.jp/club/roppongi/
完全担当者制でしっかりトレーニングでき、管理栄養士さんからの食事に関するアドバイスも無料で受けられます。タオル、ウェア、シューズ、ソックス、水着などは毎回無料でレンタルできます！
3．エニタイムフィットネス アークヒルズ店
http://www.anytimefitness.co.jp/ark/
このジムの特徴は、ダントツの費用の安さです！！ 六本木という立地にありながら、8,500円（税抜き）で月会員になれます。（2014年12月18日現在）
ただ、スタジオやプールはなく、マシンのみのジムになります。
ヨガ・ピラティス系ジム
4. basi
渋谷編でも登場しました、ピラティス専門のジムです。本物のピラティスがここにはある。ピラティストレーニングを35年研究しているラエル・イサコウィッツ氏によって設立されたアメリカ最大級のピラティス教育団体だそうです。
5. Skin Gym
フィットネスジムで体を動かし、医療痩身マシンも使って脂肪を脱ぎ捨てる！ 女性の「なりたい」を叶えるジムです。
6. NATURE BODY HOUSE
バレエ、ダンス、ビューティエクササイズ、ベビー＆キッズ、和のプログラム、パーソナルプログラムなど多様なジャンルに分かれたレッスンを受けることができます。その日の気分に合わせて、また、自分の新たな可能性の発掘にも！ バレエの講師陣がとても豪華です。
パーソナルトレーニング系ジム
7．MEXTR メクスター
全てのお客様の目的・目標を聞き、完全オリジナルのトレーニングメニューを作ってくれるパーソナルトレーニングジムです。
ボクシング・格闘技系ジム
8. Martial ARTS
http://www.martialarts-gym.jp/
さまざまな格闘技を習うことのできるジムです。もちろんダイエットプログラムもあります。六本木ですが、料金はお安めかも……？
9．MagaGYM
イスラエル軍で開発された接近格闘術・護身術である「クラウマガ」を習うことのできるジムです。武器を持っている相手や複数の相手も想定した、かなり本格的な護身術。男性会員の「クラウマガ」をやってみてのコメントコーナーを見ていると、かなり効果があるようです。
10．TAKE IT EASY
マンツーマンからグループ、ペアレッスンまで希望に合わせてレッスンを受けることができます。元K-1ファイターでプロ格闘技二冠王のトレーナーさんがいます！
まとめ
六本木は心なしか格闘技系のジムが多いように思いました。溜まったストレスを発散し、健康的な体づくりをしましょう！
私の体脂肪は春になったら溶けるのでしょうか？ それでは、また！
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